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Introspection et prise de recul

Coaching individuel

Besoin de s'améliorer ? Optez pour le coaching individuel

Le coaching individuel peut concerner tous types de collaborateurs. Ce dernier est souvent sollicité par les RH ou les managers, toutefois, tout le monde peut demander à être coaché. La première séance est gratuite, car nous avons à coeur que la personne coachée puisse choisir son ou sa coach. Pour que le processus soit bénéfique, il est important d’être à l’aise face à la personne qui accompagne.

Les avantages du coaching individuel

Prendre un temps de réflexion sur soi
Prendre du recul sur ses pratiques au quotidien
Provoquer des prises de conscience et des changements

Coaching individuel : Le manque de feedbacks

Un manager plutôt rigoureux, a le sentiment de bien communiquer. Suite aux remontées de son équipe, se plaignant de ne pas avoir assez de retours, il décide de suivre un coaching individuel. Ce coaching lui a permis de se rendre compte qu'il ne faisait pas assez de feedbacks, qu'il ne prenait pas le temps de faire des points, ... Suite à ce coaching individuel, il a pu actionner des routines managériales qui lui permettent d'être plus en lien avec son équipe et plus efficace.

Le manque de feedbacks

Coaching individuel : être trop disponible

Un manager qui avait pour habitude d'être très disponible pour tout le monde, s'est rendu compte qu'il avait des soucis au niveau opérationnel. Il avait du mal à finir ses tâches, perdez beaucoup de temps et avez du mal à déléguer. Cette situation l'a poussé à faire un coaching individuel. Ce dernier l'a aidé à s'organiser afin d'être plus opérationnel.

être trop disponible

Hey!

JE SUIS Séverine.

Coach certifiée et diplômée d'école de coaching pour Semafor

Pour moi, ça a du sens de faire passer des personnes d’une « situation problème » à une « situation apaisée » dans leur travail. On me définit comme la force tranquille de l’équipe. Je mets un point d’honneur à être alignée avec ce que je suis et ce qu’on me demande d’être.

La méthodologie du coaching individuel

perception et prise de recul pour plus d'efficacité

La communication non violente

L'analyse transactionnelle

L'approche JUNGIENNE

Insight Discovery

Le Diagnostic de quotien emmotionnel

La PNL

programmation neuro-linguistique

...

Mais mon meilleur outils c'est l'échange !

"accompagner quelqu'un, c'est se placer ni devant, ni derrière, ni à la place. C'est être à côté."

Joseph Templier

Auteur

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Comment se déroule un coaching individuel ?

Le coaching individuel émane souvent d’une demande de l’entreprise du collaborateur ou de la collaboratrice concernée. Contrairement à ce qu’on peut croire, le coaching individuel n’est pas réservé aux cadres ou aux managers. On peut coacher tous types de collaborateurs. La plupart du temps, les managers ou les RH de la personne concernée sont à l’origine de la demande. Néanmoins, vous pouvez également demander à être coaché.

Les étapes du coaching individuel :

Rencontre entre le collaborateur et le coach, exposition des problématiques rencontrées, explication des modalités pratiques.
Rendez-vous tripartite entre le collaborateur, le/la manager (ou RH) et le/la coach. Ce rendez-vous permet de définir les attentes du manager (ou RH) et ainsi, définir les objectifs du coaching.
Les séances ont, ensuite, lieux en dehors du temps de travail et idéalement, en dehors de l’entreprise. Cela permet au coaché de sortir du contexte dans lequel il rencontre sa ou ses problématiques.
Nouveau rendez-vous tripartite à mi-parcours.
Dernier rendez-vous tripartie à la fin de l’accompagnement afin de faire le point.

Le nombre de séances varie en fonction des besoins de la personne accompagnée. En général, on est aux alentours de 16h.

Foire aux Questions (FAQ)

Quelles sont les techniques de coaching individuel ?

Les techniques de coaching individuel sont nombreuses. Voici celles que nos coachs employent :

La CNV (Communication Non Violente)
L’analyse transactionnelle
L’approche Jungienne
La PNL (Programmation Neuro Linguistique)
L’Insight Discovery
Le diagnostic de quotient émotionnel
Et le plus important : L’échange !

Qu'est-ce que le coaching personnel ?

Le coaching personnel, comme son nom l’indique, vise à se développer sur un point de vue personnel. Cela a pour but de développer votre plein potentiel. Ce n’est pas vous ouvrir les portes mais c’est vous aider à trouver les clés qui vous permettront de les ouvrir !

Comment se déroule une séance de coaching personnel ?

Chaque séance de coaching personnel est différente. Toutefois, on retrouve des similitudes dans les séances.

La première séance vise principalement à permettre au coach et au coaché de faire connaissance et définir ensemble l’objectif du coaché.

Par la suite, les séances font l’objet de discussions et d’exercices ayant pour but de vous aider à atteindre votre objectif.

Quel est le salaire d'un coach ?

Le salaire d’un coach personnel fluctue tout au long de sa carrière. Un coach personnel début peut espérer gagner 2200€ brut par mois. Le salaire médian est estimé à 2750€ brut par mois. Enfin, certains coachs seniors travaillant dans des grands groupes peuvent toucher jusqu’à 4200€ brut par mois.